
What Is REBT? A Practical Guide to the ABCDE Model and Rational Thinking
Why can two people experience the same event and react in completely different ways? Two employees receive the same criticism. One feels uncomfortable, thinks about
Radno vreme : Pon – Pet: 18:00 – 21:00
Zakažite seansu : Mob: +381 61 11 31 605 ::: Viber: +381 60 48 58 788
Specijalista sam psihijatrije i sertifikovani REBT psihoterapeut (IAREBT Level 3). Završio sam Medicinski fakultet Univerziteta u Beogradu, gde sam i specijalizirao psihijatriju. Radim sa odraslim osobama i parovima, uživo u Beogradu i putem interneta, na srpskom i engleskom jeziku.
Možete mi se obratiti zbog anksioznosti, paničnih napada, depresivnih tegoba, nesanice, dugotrajne napetosti ili teškoća u partnerskim odnosima. Prostor za razgovor postoji i kada prolazite kroz zahtevne životne promene, teško donosite odluke ili želite da bolje razumete svoje emocionalne reakcije i obrasce ponašanja.
U radu povezujem psihijatrijsku procenu sa razumevanjem uverenja, emocija, ponašanja, telesnog zdravlja i životnih okolnosti. Kroz racionalno-emotivnu bihejvioralnu terapiju (REBT) zajedno istražujemo kako tumačite događaje, šta očekujete od sebe i drugih i kako ta uverenja utiču na vaše reakcije. Rad usmeravamo na razvijanje fleksibilnijeg mišljenja, prihvatanje sebe i praktične korake koje možete primenjivati u svakodnevnom životu.
Važno mi je da se u razgovoru osećate saslušano i da razumete predloženi način rada. Ciljeve i tempo terapije dogovaramo prema vašim potrebama, mogućnostima i stručnoj proceni. Kada je medicinski opravdano, u plan lečenja uključujem i terapiju lekovima, uz razgovor o očekivanim koristima, mogućim neželjenim dejstvima i praćenju njenog učinka.
Autor sam knjige „Buđenje racionalnog uma — Od patnje do jasnoće“, koja povezuje psihijatriju, psihoterapiju, neuronauku i filozofiju svesti. Namenjena je čitaocima koji žele da bolje razumeju um, emocionalnu patnju i mogućnosti promene, kao i stručnjacima zainteresovanim za ove teme. Više o mom obrazovanju, profesionalnom iskustvu, pristupu radu i knjizi možete pročitati u nastavku sajta.
Dr Milan Popović završio je Medicinski fakultet Univerziteta u Beogradu i specijalizaciju psihijatrije. Doktor je opšte medicine, specijalista psihijatrije i sertifikovani REBT i KBT psihoterapeut. Psihoterapijsku edukaciju završio je pri Institutu za kognitivni menadžment u Štutgartu. Poseduje IAREBT Level 3 sertifikat — najviši operativni nivo u okviru Međunarodne asocijacije za racionalno-emotivnu bihejvioralnu terapiju, koji podrazumeva punu kliničku autonomiju za samostalno vođenje kompleksnih slučajeva. Međunarodni je pridruženi član Kraljevskog koledža psihijatara Ujedinjenog Kraljevstva (International Associate, Royal College of Psychiatrists, UK).
Zakažite psihoterapiju ili pregled
Pozovite: +381-61-11-31-605
Individualna, partnerska i grupna RE&KBT psihoterapija
Psihijatrijski pregledi, psihijatrijska procena i propisivanje lekova
Holistički pristup zdravlju integracijom meditacije i prirodne terapije
Kompletna dijagnostika u jednoj seansi od 90 minuta: psihijatrijski pregled, REBT formulacija i pisani izveštaj u roku od 24 sata. Online preko Zoom-a. €400.
Pružam usluge REBT psihoterapije i obavljam psihijatrijske preglede, kao i propisivanje medikamentozne terapije. Negujem holistički i duhovni pristup, učim klijente zdravom životu, Samadhi i Mindfulness meditaciji.

Završio sam Medicinski fakultet Univerziteta u Beogradu, specijalizaciju psihijatrije i psihoterapijsku edukaciju pri Institutu za kognitivni menadžment u Štutgartu. Posedujem IAREBT Level 3 sertifikat — najviši nivo koji podrazumeva punu kliničku autonomiju za vođenje kompleksnih slučajeva.
Emocionalna regulacija i lični razvoj – Bes, krivica, stid, povređenost, zavist, ljubomora, strah, nisko samopouzdanje, problemi sa samoprihvatanjem. Primenjujem REBT tehnike, Mindfulness meditaciju, Samadhi praksu, progresivnu mišićnu relaksaciju.
Psihijatrijski poremećaji – Panični poremećaj, agorafobija, generalizovana anksioznost, specifične fobije, socijalna anksioznost, opsesivno-kompulzivni poremećaj, hipohondrija, depresija, bipolarni poremećaj, reakcije na stres.
Partnerski, porodični i profesionalni problemi – Bračne i porodične teškoće, partnerski konflikti, seksualne disfunkcije, problemi na poslu i u školi, prokrastinacija, blokade efikasnosti, profesionalni razvoj, mentalna priprema sportista.
Zdrav život i preventiva – Pravilna fizička aktivnost, tehnike istezanja i kondicionog treninga, principi zdrave ishrane i higijene sna, šumska terapija kroz Asocijaciju Forest.

Why can two people experience the same event and react in completely different ways? Two employees receive the same criticism. One feels uncomfortable, thinks about

Zagrljaj je jedan od najneposrednijih načina da izrazimo privrženost, nežnost i podršku. U njemu se susreću telesni dodir, emocionalno iskustvo i značenje koje druga osoba

Možete biti uspešni na poslu ili fakultetu, imati prijatelje, održavati vezu, izlaziti, putovati i uredno ispunjavati svakodnevne obaveze — a ipak osećati da iznutra više

Žena može želeti bliskost. Može voleti partnera, osećati privlačnost i želeti seksualni odnos. Ipak, u trenutku kada očekuje ili pokuša penetraciju, njeno telo može reagovati

Psychiatrist-led psychotherapy by an IAREBT-trained REBT psychotherapist Many people look for therapy when they feel overwhelmed by anxiety, panic attacks, emotional dependence, relationship difficulties, obsessive

Ako tražite psihijatra u Beogradu ili online psihijatrijski pregled preko Zoom-a, možete zakazati pregled radi procene psihičkog stanja, razgovora o tegobama i razmatranja terapije lekovima.
Jako prijatan, profesionalan i drag covek... Razgovor sa njim, saveti i tehnike koje me je naucio su moj zivot ucinili lepsim i laksim... Sve preporuke i veliko hvala dr.Milanu...
Za Dr. Milana sam saznao preko interneta i nisam se pokajao. Posle samo par razgovora osetio sam veliku promenu. Toplo preporučujem Dr Milana jer je profesionalac u svom poslu. Srećno svima!!!
Izuzetan terapeut, problem rešen sa samo 3 seanse. Velika preporuka
Veoma stručan psihoterapet i doktor. Pomogao mi je da pobedim depresiju i panične napade zbog porodičnih, bračnih problema. Vratila sam se svom poslu, porodici i prijateljima i naučila kako da živim srećnim i ispunjenim životom.
Sve preporuke za doktora MIlana. Za njega sam saznala preko interneta i jako mi je drago zbog toga, jer je nakon kontakta usledila jako lepa saradnja. Doktor je jako profesionalan i prijatan, komunikacija je odlična, posvećen je. Već nakon prve seanse sam se osećala dosta bolje, ali sam nastavila sa seansama radi rešavanja i ostalih problema. Razgovori i saveti su mi jako olakšali dalji pristup problemima i rešavanju istih.
Za Dr.Milana imam samo reci hvale. Izuzetna profesionalnost i posvecenost. Za svaku preporuku.
Jako sam srecna sto imam priliku napisati preporuku za dr Milana. Nakon samo dvije online seanse uspjela sam u znacajnoj mjeri ublaziti anksioznost i napade panike i kroz vjezbe i savjete doktora prepoznati iracionalna uvjerenja koja mi iste stvaraju. Dr Milan osim sto je profesionalan i predan poslu takodje je i vedra, ljubazna i prijatna osoba. Radujem se svakoj sledecoj seansi.
Ogromno znanje, ljubaznost i profesionalizam, sve preporuke.
Na terapiji smo zajedno prepoznali glavni uzrok mog problema, i uz pomoć terapeuta naučio sam kako da se nosim s njim.
Dosta duga sam patio od napada panike, anksioznosti, niskog samopouzdanja i depresije. Osećao sam se nikako i jedva sam imao snage za bilo šta. Posle prve seanse sa dr. Milanom, osećao sam se mnogo bolje. Uspeo je da kroz savete i razgovore otkrije uzroke mojih problema, čime sam uspeo da promenim način razmišljanja, što je dovelo da više pozitivno mislim i da negativne stvari ne utiču pogubno kako sam ih originalno doživeo. Za dr. Milana imam sve pohvale i toplu preporuku.
Iskrena pohvala i preporuka za kolegu dr Milana Popovića. Vrhunski profesionalac i stručnjak, koji na krajnje jednostavan način pristupa pojedincu i pomaže da se suoči sa problemom. ”Ne postoje nerešivi problemi, postoje samo oni koji ne žele da ga reše.”
Od srca preporučujem Dr Milana. Nakon samo dva izuzetno prijatna razgovora osetila sam se rasterećeno i sjajno. Pomogao mi je da razmišljam ispravno, i dao alate za prevazilaženje problema. Odavno se nisam osećala ovako dobro!
Sve pohvale vrhunskom stručnajku dr. Milanu Popoviću. Pre svega odličan i prijatan ambijent, koji vam dozvoljava da se potpuno opustite. Veliko hvala gospodinu Milanu Popoviću koji nam pomaže da razmišljamo i rešavamo probleme na pravi način. Moja iskrena preporuka.
Sve pohvale za pristup i tehniku. Posle samo dve seanse postala sam mnogo jaca i realnija. Vratila sam se sebi a to je ono najbitnije u zivotu.
Izuzetno pozitivno iskustvo. Doktor mi je mnogo pomogao da stvari sagledam racionalnije i da izađem iz začaranog kruga sopstvenih misli. Naučio sam da se ne poistovećujem sa svakom mišlju koja se pojavi, što mi je donelo veliko olakšanje u svakodnevnom funkcionisanju. Iako terapija lekovima ima svoju ulogu, ono što smatram posebno vrednim je njegov pristup koji naglašava edukaciju, rad na sebi i promenu načina razmišljanja kroz kvalitetnu literaturu i razumevanje sopstvenih obrazaca. Pristup je profesionalan, smiren i usmeren ka dugoročnom rešenju, a ne samo kratkoročnom ublažavanju simptoma. Svaka preporuka.
Svaka preporuka. Plan je bio 10 terapija ali nakon 3 smo sve rešili.
Divan doktor, svestran, inteligentan i nadasve posvećen pacijentu. Nakon prve terapije odmah sam znala da je on neko ko može da razume i pomogne u rešavanju realnih problema koji su povezani sa iracionalnim strahovima i uverenjima.
Svim srcem bih preporučila dr Milana Popovića, pre svega zbog profesionalnog pristupa, posvećenosti, upornosti i predanosti. Nakon samo mesec dana rada sa doktorom, mogu da kažem da napredujem i da primenjujem ono što od njega naučim svakodnevno, što zaista poboljšava kvalitet mog života. Sama ordinacija je savršeno opremljena i ambijent je veoma prijatan. Zaista za svaku preporuku!
Sve preporuke. Prijatno iskustvo i ogromno rasterecenje posle seanse.
Dr Milan vas kroz razgovor navodi da shvatite koje emocije potiskujete, kakve posledice zadobijate od potiskivanja istih, kako da promenite način na koji doživljavate sebe i druge da se ne biste vrteli u začaranom krugu zbog tog emocionalnog tereta. Na ovaj način on vas putem razgovora sasvim sigurno navodi na racionalno razmišljanje te samim tim uspešno rešavate napade panike, anksioznost, depresiju koja su stanja izazvana potisnutim losim emocijama. Vrstan stručnjak cijim se seansama uvek radujem! Najiskrenija preporuka!
Sve preporuke za dr Milana Popovića! Posle dugog lutanja i trazenja imala sam srece da konacno pronadjem pravog strucnjaka. Posle tri seanse osecam znacajne promene. Pomogao mi je da resim mnoge stvari i promenim nacin gledanja na ono sto me je mucilo. Od srca preporucujem svima koji imaju problem sa anksioznoscu, depresijom...verujte sigurno ce vam pomoci.
Sve preporuke za Dr. Popovića. Nakon samo nekoliko seansi,rešili smo moje probleme.Veliko hvala!
Sve pohvale i preporuke za Dr. Milana Popovića. Pun razumevanja i dobrih saveta za sve moje probleme. Za samo nekoliko online seansi, terapija lekovima i zadataka, uz negovu podršku, uspeo sam da promenim način razmišljanja o sebi i da napredujem sa lečenjem anksioznosti-depresije i napada panike, sa kojim se mučim veci deo svoga života.
Sve pohvale za dotora Milana. Iako se moja situacija moze svesti pod 'radovi u toku', u poslednjih par meseci, koliko radim sa Dr Milanom, primecujem napredak koji pozitivno utice na kvalitet mog zivota. Njegova izvanredna osobina je da strpljivim razgovorima istrazuje korene problema sa kojima se suocavamo i time nam pomaze da zapravo otkrijemo sebe i uzroke istih problema kojih ponekad nismo ni svesni. Takav pristup i analiza kroz razgovor deluju ne samo pozitivno na moje stanje vec imaju i motivisuci efekat koji me dodatno podstice da radim na sebi u sucelim se sa problemima efikasnije nego do sada.
Doktor Milan je osoba koja je samo posle jednog razgovora,uspjela da promijeni moj život u potpunosti. Posle seanse sam riješila svoj problem,a vremenom se oslobodila najvećih poroka i posvetila zdravom životu. Radi se o nekome ko je posvećen svom poslu i radi ga na jako profesionalan način. Preporuke svima!
Svima koji se bore sa napadom panike i anksioznošću preporucujem dr.Milana Popovića.Doktor ume strpljivo da saslusa i da odgovori na svako moje pitanje i nedoumicu.Sto je najbitnije otvoreno radi na mojim greškama i uči me da gledam na neke stvari razumnije,racionalnije i zdravije.Maksimalno je posvećen onome što radi,samim tim se i rezultati brzo vide. Sve pohvale i preporuke za dr.Milana
Iskrene preporuke za dr Milana koji je profesionalan i posvećen terapeut ali i prijatna osoba. Oseća se da ima puno empatije i pozitivan pristup životu što puno znači jer je svaka terapija kao opušten razgovor sa starim prijateljem. Kroz par tih razgovora mi je pomogao da racionalizujem probleme koji su mi delovali kao nerešivi i da počnem da funkcionišem normalno. Hvala 🙂
Seanse su tematski vodjene sa fokusom na resavanje konkretnog problema, bez previse prazne price. Lepo usmerava razgovor i navodi na sagledavanje dozivljaja na zdraviji nacin i promenu negativnih obrazaca ponasanja. Ono sto bih posebno istakla je da se zaista trudi da vam pomogne i to se oseća. Uvek mi je bolje nakon razgovora sa njim i mogu ga samo toplo preporučiti.
Zaista jedan ozbiljan, profesionalan, fokusiran, a opet dovoljno podržavajući i pažljiv pristup dr.Milana Popovića. Svaka preporuka.
Nisam verovao da samo tri seanse mogu da mi promene kompletan način razmišljanja, donesu mir i poboljšaju funkcionisanje. Sve preporuke za dr. Milana!
Dr Milan je pre svega empticna i divna osoba, a još veći stručnjak u oblasti psihijatrije i psihoterapije. Njegov pristup klijentu, volja da pomogne i bude tu za svako pitanje čine proces lakšim i blagotvornijim. Na realan način me usmerava ka suštini problema, podstice na prava pitanja i odgovore i radujem se svakoj sledecoj terapiji. Dugogodišnji problemi sa anksioznoscu i napadima panike su uz njega resivi. Sve pohvale za divnog doktora Milana ♥️
Veoma prijatno iskustvo,sve pohvale i preporuke za doktora Popovića.
Jako prijatan, razuman i direktan doktor sa konkretnim instrukcijama za prevazilazenje problema. Iz mog iskustva poboljsanje se vidi vec posle prve seanse ali je to naravno individualno i potreban je trud obe strane za resavanje problema. Sve preporuke!
Veoma profesional doktor. Njegove metode mi pomažu za rešavanje problema.
Hvala predivnom Dr Milanu Popovicu. Vratio mi je moj stari zivot, moju svakodnevnicu da mogu obavljati kao i do pre svog problema. Topla i iskrena preporuka svima! Pravi savet, saosecajnost i razumevanje i naravno po potrebi i lek za lakse prevazilazenje. Hvala beskrajno!
Dr Milan je izuzetan čovek širokog srca i intelekta i izuzetan profesionalac. Lečim se od težeg oblika paničnog poremećaja,socijalne anksioznosti i depresije,i on je uspeo u mukotrpnom radu sa mnom da me povrati u život i da mi kroz pažljivo biranu farmakoterapiju i kroz širok spektar različitih vidova psihoterapije zadacima i radom na samom sebi vrati ono što je svakome od nas koji se sa ovim nedaćama nosimo najviše ponestalo - veru u sebe i veru u život,jer bez toga ne može nam niko pomoći.
Nisam verovao da neke stvari mogu da se reše nakon samo dve seanse. Bio sam ubeđen da je potrebno mnogo rada, ali me je Dr. Milan razuverio i dokazao suprotno. To je čovek koji zna šta radi i na jedan veoma stručan način dopre u srž problema. Sve preporuke.