Velika sinteza psihoterapije, neuronauke i svesnosti
Put od haosa uma do jasnoće. Od ABC modela Alberta Elisa do samadhi meditacije. Od Jungove Senke do kvantne fizike. Praktični vodič za transformaciju — sa vežbama, radnim listovima i 30-dnevnim programom.
Ljudi nisu uznemireni stvarima, već svojim mišljenjima o stvarima.
„Buđenje Racionalnog Uma" predstavlja jedinstvenu sintezu zapadne psihoterapije, neuronauke i kontemplativnih tradicija Istoka. Ova knjiga nudi praktične alate za razumevanje i transformaciju uma.
Knjiga polazi od jednostavnog, ali revolucionarnog uvida: ljudi ne reaguju na događaje, već na sopstvena uverenja o događajima. Kroz osam celina, autor gradi most između kliničke psihijatrije i drevne mudrosti, nudeći čitaocu mapu za navigaciju kroz vlastitu psihu.
Od mehanike uma i anatomije patnje, preko alata oslobođenja i dubina sopstva, do praktičnog 30-dnevnog programa transformacije — svaki koncept je objašnjen jasno, sa primerima iz kliničke prakse.
Razumevanje kako misli kreiraju emocije i praktične tehnike za promenu iracionalnih uverenja.
Strukturisani vodič sa dnevnim vežbama, meditacijama i radnim listovima.
Autorova originalna Teorija Relacione Rezonancije Svesti — sinteza kvantne fizike i kontemplacije.
Gurdžijevljevo učenje o čoveku kao mašini, Uspenskijeva mapa „mnogih ja", biologija preživljavanja, ABC model emocija.
Četiri iracionalna uverenja: tiranija moranja, užasavanje, niska frustraciona tolerancija, globalno vrednovanje. Dvadeset kognitivnih distorzija.
Disputacija, tri kapije istine, bezuslovna ljubav prema sebi, drugima i životu, racionalno-emotivna imaginacija.
Jungova Senka, arhetipovi i kompleksi, individuacija, Maharšijevo pitanje „Ko sam ja?", iluzija sopstva.
Gurdžijev, Entoni de Melo, Viktor Frankl, Karl Jaspers, Irvin Jalom — sinteza njihovih učenja.
Karlo Roveli i iluzija vremena, teorije svesti, samadhi kao četvrto stanje, TRRS hipoteza.
Ljubav bezuslovna, rad kao meditacija, telo kao hram, smrt kao savetnik.
30-dnevni program transformacije, ABCDE radni listovi, SOS protokol za krizne trenutke, meditacije i vežbe svesnosti.
Knjiga se isporučuje poštom širom Srbije ili se može lično preuzeti u Beogradu.