Depresija je kompleksno i višedimenzionalno stanje koje pogađa milione ljudi širom sveta. Često se opisuje kao duboka tuga, gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti, osećaj beznadežnosti i izolacije. Tradicionalno, depresija se posmatra isključivo kroz medicinsku prizmu, kao mentalni poremećaj koji zahteva terapiju i medikaciju. Međutim, šta ako na depresiju pogledamo iz drugačijeg ugla? Šta ako je […]
Svest je suštinska dimenzija ljudskog postojanja koja vekovima intrigira naučnike, filozofe, umetnike i duhovne istraživače. Danas, u doba tehnološkog napretka i globalnih izazova, istraživanje svesti prelazi individualne granice i usmerava se ka njenom evolutivnom potencijalu i kolektivnom uticaju na čovečanstvo. Da li svest može postati ključ za rešavanje najvećih problema sveta? Kako evolucija uma i […]
Planina Tara i jezero Zaovine predstavljaju više od prirodnih lepota Srbije – oni su simboli unutrašnjeg sveta, duhovnog rasta i psihoemocionalne ravnoteže. Posmatrani kroz prizmu jungovske psihologije, Tara i Zaovine otelotvoruju arhetipsku harmoniju između svesnog i nesvesnog, svetlosti i tame, duha i materije. Njihova lepota i spokoj ne samo da osvajaju posetioce, već pružaju i […]
Samopouzdanje i samopoštovanje nisu urođene osobine već se oblikuju kroz naše misli, uverenja i iskustva. Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT), kao psihoterapijski pravac, pruža specifične alate i tehnike za razumevanje i unapređenje ovih aspekata ličnosti. U ovom tekstu, istražićemo kako REBT može pomoći u izgradnji zdravog samopouzdanja i samopoštovanja, uz praktične primere i savete. Šta je […]
Psihoterapija, kao proces istraživanja i razumevanja ljudskog uma, već dugo privlači pažnju ne samo naučnika i stručnjaka već i onih koji teže dubljoj introspekciji. U korenu svakog psihoterapijskog procesa kriju se univerzalna pitanja: Ko sam ja? Koji je smisao mog postojanja? Kako pronaći mir u haotičnom svetu? Ova pitanja, koja su od pamtiveka zauzimala centralno […]
Suočavanje sa nesvesnim i uloga „ludila“ u ličnom razvoju Carl Gustav Jung, jedan od pionira u oblasti psihologije, posvetio je veliki deo svog rada istraživanju nesvesnih delova ljudske psihe. Kroz koncept „ludila“, on je istražio kako naše nesvesne misli, osećanja i impulsi, koji se često doživljavaju kao iracionalni ili opasni, zapravo mogu imati pozitivan uticaj […]
Karl Gustav Jung, švajcarski psihijatar i osnivač analitičke psihologije, razvio je revolucionarnu teoriju nesvesnog, koja se razlikuje od pristupa njegovog savremenika, Sigmunda Frojda. Dok je Frojd nesvesno posmatrao uglavnom kao rezervoar potisnutih želja i trauma, Jung je nesvesno video kao mnogo širu i dublju dimenziju psihe koja nije samo individualna već i univerzalna, povezujući sve […]
Socijalna anksioznost, ili strah od negativne procene drugih ljudi, predstavlja sve češći problem u modernom društvu. Osobe koje pate od ovog poremećaja često osećaju nelagodnost, stid, ili čak paniku u socijalnim situacijama, što može značajno smanjiti njihov kvalitet života. Ovaj tekst istražuje kako se socijalna anksioznost manifestuje, kako utiče na samopouzdanje i samoprihvatanje i koji […]
Seksualno zdravlje je deo celokupne dobrobiti svakog pojedinca, ali često se suočavamo s preprekama koje narušavaju naš osećaj bliskosti, intimnosti i zadovoljstva. Emocionalni faktori poput stresa, anksioznosti, niskog samopouzdanja, kao i prošlih trauma, mogu snažno uticati na naše seksualno funkcionisanje i uživanje u intimnim vezama. Kao psihijatar i REBT psihoterapeut, posvećen sam radu sa ženama […]
Najbolji psihoterapeut i psihijatar Dobro mentalno zdravlje predstavlja osnovu za srećan i ispunjen život, a pronalaženje odgovarajućeg stručnjaka – psihoterapeuta ili psihijatra – može biti presudan korak ka stabilnosti i emotivnoj ravnoteži. U današnjem svetu, suočeni sa ubrzanim tempom života, stresom i svakodnevnim izazovima, više nego ikad postalo je važno imati pravi pristup mentalnom zdravlju […]