loader

Radno vreme : Pon – Pet: 18:00 – 21:00

Fill 1

Zakažite seansu : Mob: + 381 61 180 1972 ::: Viber: +381 60 48 58 788

image

Uvod

Socijalna anksioznost je poremećaj koji se manifestuje strahom i nelagodnošću u socijalnim situacijama. Osobe koje pate od ovog poremećaja često se osećaju preplavljeno i nesigurno u prisustvu drugih. Razumevanje i lečenje ovog stanja moguće je kroz REKBT (Racionalno-Emotivno-Kognitivno-Bihevioralna Terapija) psihoterapiju. U ovom tekstu razmotrićemo mehanizme nastanka, simptome i pristupe lečenju.

Mehanizmi Nastanka

Psihološki Aspekt

Socijalna anksioznost često ima korene u detinjstvu i adolescenciji. Strah od osude, kritike ili odbacivanja može dovesti do razvoja ovog poremećaja.

REKBT Perspektiva

Sa stanovišta REKBT, socijalna anksioznost nastaje usled iracionalnih uverenja i negativnih misaonih obrazaca. Osoba može razviti preterana očekivanja i strahove koji ometaju normalno funkcionisanje.

Simptomi Socijalne Anksioznosti

  • Fizički Simptomi: Znojenje, drhtanje, ubrzan rad srca.
  • Emocionalni Simptomi: Intenzivan strah, panika, osećaj nesigurnosti.
  • Bihevioralni Simptomi: Izbegavanje socijalnih situacija, povlačenje.

Lečenje kroz REKBT

REKBT pristup se fokusira na identifikaciju i promenu iracionalnih uverenja. Terapeut i klijent zajedno rade na:

  1. Identifikaciji Uverenja: Prepoznavanje negativnih misaonih obrazaca.
  2. Provera Uverenja: Postavljanje pitanja i analiza iracionalnih uverenja.
  3. Promena Uverenja: Rad na razvijanju zdravijih i realnijih uverenja.
  4. Vežbanje Novih Veština: Primena novih uverenja u stvarnom životu.

Zaključak

Socijalna anksioznost je kompleksan poremećaj koji se može uspešno lečiti kroz REKBT psihoterapiju. Razumevanje mehanizama nastanka, simptoma i pristupa lečenju ključni su za postizanje pozitivnih rezultata. REKBT pruža strukturiran i ciljano orijentisan pristup koji može pomoći osobama da prevaziđu ovaj izazov i žive ispunjeniji život.

Spec. dr med. Milan Popović

Psihijatar i psihoterapeut

Pružam usluge psihoterapije i psihijatrijskih pregleda u zemlji i inostranstvu. Radim uživo u našim prostorijama, kod klijenta ili Online preko Google Meet i Zoom platforme.

Usluge

  • REBT psihoterapija
  • Bračna i partnerska psihoterapija
  • Grupna psihoterapija
  • Psihijatrijski pregledi
  • Psihijatrijska procena za smeštaj u dom
  • Psihijatrijska procena testatorske sposobnosti

Radno vreme

  • Radnim danima 18:00 - 21:00
  • Subota 18:00 - 21:00
  • Nedelja 18:00 - 21:00

Kontakt

Pratite me:

© Copyright 2024 epsihijatar.net. Dizajnirao Dr Milan Popović. Sva prava zadržana.