Test procene depresije – Beck-ova skala depresije Pažljivo pročitajte svaku izjavu a zatim izaberite i zaokružite jedno stanje iz svake grupe koje najbolje opisuje kako ste se osećali prošle nedelje, uključujući i danas. 1.0 Nisam tužan1 Tužan sam2 Tužan sam sve vreme i ne mogu da se otresem toga3 Toliko sam tužan ili nesrećan da to ne mogu da podnesem 2.0 Nisam posebno obeshrabren u odnosu na budućnost1 Obeshrabren sam u odnosu na budućnost2 Osećam da nemam čemu da se nadam3 Osećam da mi je buućnost beznadežna i da stvari ne mogu da se poprave 3.0 Ne osećam se promenjeno1 Osećam se promanjeno više nego drugi prosečan čovek2 Kada razmišljam o svom životu, sve što vidim je mnoštvo promašaja3 Osećam da sam potpuno promenjen čovek 4.0 Osećam zadovoljstvo u svemu kao i ranije1 Ne uživam u stvarima kao i ranije2 Više nemam pravog zadovoljstva ni u čemu3 Osećam nezadovoljstvo i dosadu u svemu 5.0 Ne osećam neku posebnu krivicu1 Osećam krivicu dosta često2 Uglavnom se osećam krivim3 Osećam krivicu stalno 6.0 Ne osećam da sam kažnjen1 Osećam da ću možda biti kažnjen2 Očekujem da budem kažnjen3 Osećam da sam kažnjen 7.0 Ne osećam da sam razočaran samim sobom1 Razočaran sam samim sobom2 Zgađen sam nad sobom3 Mrzim samog sebe 8.0 Ne osećam da sam gori od drugih1 Kritičan sam u odnosu na svoje slabosti i greške2 Stalno krivim sebe zbog svojih grešaka3 Krivim sebe zbog svega lošeg što se dogodi 9.0 Ne razmišljam da se ubijem1 Razmišljam o samoubistvu, ali to ne bih učinio2 Voleo bih da se ubijem3 Ubio bih se da imam priliku da to učinim 10.0 Ne plačem češće nego obično1 Plačem više nego ranije2 Stalno plačem3 Ranije sam mogao da plačem, ali sada ne mogu iako osećam potrebu 11.0 Ne osećam se razdražljiviji nego ranije1 Razdražljiv sam i uznemirim se lakše nego ranije2 Neprestano sam razdražen3 Više me uopšte ne iritiraju stvari koje bi me ranije iritirale 12.0 Nisam izgubio interesovanje za druge ljude1 Manje se interesujem za druge ljude nego ranije1 Manje se interesujem za druge ljude nego ranije3 Potpuno sam izgubio interesovanje za druge ljude 13.0 U stanju sam da donosim odluke kao i ranije1 Odlažem donošenje odluka češće nego ranije2 Imam većih poteškoća u donošenju odluka nego ranije3 Uopšte više nisam u stanju da donosim odluke 14.0 Ne osećam da izgledam lošjije nego pre1 Zabrinut sam da izgledam staro ili neprivlačno2 Osećam stalne promene u svom spoljašnjem izgledu koje me čine neprivlačnim3 Verujem da sam ružan 15.0 Mogu dobro da radim kao i ranije1 Moram da uložim poseban napor da bih nešto započeo2 Moram da ulažem veoma mnogo napora da bih bilo šta uradio3 U opšte nisam u stanju da radim 16.0 Spavam dobro kao i obično1 Ne spavam više tako dobro2 Budim se sat-dva ranije nego obično i teško mi je ponovo da zaspim3 Budim se nekoliko sati ranije nego obično i više ne mogu da zaspim 17.0 Ne zamaram se više nego obično1 Lakše se zamaram nego ranije2 Zamara me gotovo sve što radim3 Suviše sam umoran da bih bilo šta radio 18.0 Apetit mi je slabiji nego obično1 Apetit mi nije više tako dobar kao i pre2 Imam vrlo slab apetit2 Imam vrlo slab apetit 19.0 U poslednje vreme nisam izgubio mnogo na težini1 Izgubio sam više od 2,5 kg2 Izgubio sam više od 5 kg3 Izgubio sam više od 7,5 kg 20.0 Ne brinem se o svom zdravlju više nego obično1 Zabrinjavaju me telesni simptomi kao što su razni bolovi, loše varenje, zatvor2 Veoma me brine moje fizičko stanje, tako da mi je teško da mislim o drugim stvarima3 Toliko me brine moje fizičko stanje da ni o čemu drugom i ne razmišljam 0 Nisam tužan1 Tužan sam2 Tužan sam sve vreme i ne mogu da se otresem toga3 Toliko sam tužan ili nesrećan da to ne mogu da podnesem 21.0 Nisam primetio da se u poslednje vreme manje interesujem za seks1 Manje sam zainteresovan za seks nego pre2 Mnogo manje se interesujem za seks3 Potpuno sam izgubio interesovanje za seks Time is Up! Time's up
