Otkrijte put od haosa uma do jasnoće

„Buđenje Racionalnog Uma” autora Dr Milana Popovića predstavlja jedinstvenu sintezu zapadne psihoterapije, neuronauke i kontemplativnih tradicija Istoka. Ova knjiga nudi praktične alate za razumevanje i transformaciju uma — od ABC modela Alberta Elisa do samadhi meditacije, od Jungove Senke do kvantne fizike Karla Rovelija.

Radnja knjige: Zašto patimo i kako se osloboditi

Knjiga polazi od jednostavnog, ali revolucionarnog uvida: ljudi ne reaguju na događaje, već na sopstvena uverenja o događajima. Kroz osam celina, autor gradi most između kliničke psihijatrije i drevne mudrosti, nudeći čitaocu mapu za navigaciju kroz vlastitu psihu.

Od mehanike uma i anatomije patnje, preko alata oslobođenja i dubina sopstva, do praktičnog 30-dnevnog programa transformacije — svaki koncept je objašnjen jasno, sa primerima iz kliničke prakse.

Ključne teme i poruke knjige

Mehanika uma — Gurdžijevljevo učenje o čoveku kao mašini, Uspenskijeva mapa „mnogih ja”, biologija preživljavanja (amigdala i prefrontalni korteks), ABC model emocija.

Anatomija patnje — Četiri iracionalna uverenja koja uništavaju mir: tiranija moranja, užasavanje, niska frustraciona tolerancija i globalno vrednovanje. Dvadeset kognitivnih distorzija.

Alati oslobođenja — Disputacija, tri kapije istine, bezuslovna ljubav prema sebi, drugima i životu, racionalno-emotivna imaginacija.

Dubine sopstva — Jungova Senka, arhetipovi i kompleksi, individuacija, Maharšijevo pitanje „Ko sam ja?”, iluzija sopstva.

Učitelji buđenja — Gurdžijev, Entoni de Melo, Viktor Frankl, Karl Jaspers, Irvin Jalom.

Kvantna fizika i svest — Karlo Roveli i iluzija vremena, teorije svesti, samadhi kao četvrto stanje.

Život u svetu — Ljubav bezuslovna, rad kao meditacija, telo kao hram, smrt kao savetnik.

Praktični vodič — 30-dnevni program transformacije, ABCDE radni listovi, SOS protokol za krizne trenutke, meditacije i vežbe svesnosti.

Autorov doprinos: Teorija Relacione Rezonancije Svesti

Knjiga uključuje i autorovu originalnu hipotezu — Teoriju Relacione Rezonancije Svesti (TRRS) — koja predlaže da svest nije proizvod mozga, već fundamentalno polje iz kojeg se diferencira sve što doživljavamo kao stvarnost. Teorija sintetiše uvide kvantne fizike, neuronauke i kontemplativnih tradicija u koherentan okvir sa predikcijama koje se mogu testirati.

Za koga je ova knjiga

Za sve koji traže dublji smisao, jasniji um i slobodu od sopstvenih misaonih zamki. Za one koji su umorni od površnih saveta i traže integrativan pristup koji spaja preciznost nauke sa dubinom mudrosti.

Više o autoru možete saznati na www.epsihijatar.net.

DODATNE INFORMACIJE – Deklaracija