Šta su panični napadi i kako se uspešno leče
Panični napadi leče se relativno lako, bez lekova, u procesu REBT psihoterapije za nekoliko seansi od 50 minuta, vrlo često 1-2 seanse.
Šta je sreća i blagoslov
Šta je sreća i blagoslov
Mudrost oslobođenja od patnje
Smirenost prema svim uslovljenostima, koje nas vodi, korak po korak, prema krajnjoj istini oslobođenja.
Jesenja i zimska depresija (sezonski afektivni poremećaj)
Jesenji i zimski meseci su period velikih promena, povratka obavezama i rutini. Hladnije je, postoje velike temperaturne oscilacije u toku dana i sve je manje sunčeve svetlosti. Ove prirodne promene utiču na sve nas. U hladnim mesecima veliki broj ljudi se žali na konstantnu pospanost i neraspoloženje.
Bes i kontrola besa
Bes predstavlja negativnu emociju koja može varirati u intenzitetu i trajanju. Osećanje besa se javlja kao impulsivna reakcija na specifičnu spoljašnju situaciju (na primer, reakcija na situaciju kada vam neko ili nešto nanese fizičku ili psihičku bol i/ili kada vam neko osujeti ostvarenje vaših želja).
Posted: 30. августа 2019.
Meditacija
Vezivanje kao uzrok patnje
Vezivanje bilo koje vrste jeste uzrok naše patnje. Vezivanje i patnja idu zajedno.
Kako prepoznati hiperaktivnost (ADHD) kod deteta
Teškoće da se sedi mirno kada se to od njih očekuje, brbljivost, upadanje drugima u reč, sukobi sa decom u vrtiću, “pentranje”po nameštaju se obično pripisuju živahnosti, bezobrazluku ili lošem vaspitanju.
Posted: 2. августа 2019.
Meditacija
Put do duhovnog mira. Zašto meditacija?
Meditacija nije laka. Ona zahteva vreme i energiju. Ona sem toga zahteva upornost, odlučnost i disciplinu. Takođe, zahteva mnoge lične osobine koje obično smatramo neugodnim i želimo izbeći kad god je to moguće. Sve ovo možemo opisati jednom rečju “pronicljivost”. Meditacija zahteva “pronicljivost”.
“Big Five” test u proceni poslovne adekvatnosti i pojedinih crta ličnosti
“Big Five” model pretpostavlja postojanje pet bazičnih dimenzija koje leže uosnovi osobina ličnosti otkrivenih kako prilikom analize prirodnih jezika, tako i analize psiholoških mernih instrumenata. Te dimenzije su: neuroticizam, ekstraverzija, otvorenost, saradljivost i savesnost.
Šta je asertivnost i zašto je bitna?
Asertivnost u engleskom jeziku označava spremnost pojedinca da potvrdi, zaštiti ili odbrani svoja prava, da istupi samouvereno i zauzme stav.
