anksioznost Archives

Dijaspora Mentalno zdravlje Psihijatar Psihoterapeut Psihoterapeut Beograd Psihoterapija Psihoterapija i Lični Razvoj Uncategorized

Burnout sa 25 — Zašto u Nemačkoj izgaraš pre nego što si počeo

Imaš posao u Minhenu, Beču ili Cirihu. Plata stiže, stan je tvoj, zdravstveno imaš. Papiri uredni. Život izgleda kao uspeh. A ti se budiš u 4 ujutru i zuriš u plafon. Nešto nije u redu, ali ne znaš šta. Nisi bolestan — lekari su to potvrdili. Nisi lud — funkcionišeš. Ideš na posao, vraćaš se, […]

Temporalna nelokalnost svesti: Da li mozak registruje budućnost pre nego što se dogodi?

Integrativna hipoteza na preseku kvantne gravitacije, nelinearne dinamike i kliničke psihijatrije U temeljima savremene neuropsihijatrije i kognitivnih nauka leži jedna tiha, ali moćna pretpostavka: verovanje u linearnu kauzalnost. Prema ovom modelu, sve što jesmo – naše misli, naši strahovi, naše nade – isključivi je proizvod onoga što se već dogodilo. Smatramo da su mentalna stanja […]

Kada telo ćuti, a duša govori: Put ka isceljenju ženske energije, seksualnosti i samopouzdanja

Piše: Dr Milan Popović, specijalista psihijatrije i REBT psihoterapeut Savremena žena često nosi u sebi previše tišine. To nije ona blagotvorna tišina odmora i meditacije. To je teška tišina neizgovorenih želja, progutanog besa, tišina oko bola pri odnosu ili odsustva osećaja zadovoljstva. To je tišina tela koje je naučilo da “izdrži”, umesto da oseća. U […]

Psihijatar ili psihoterapeut – kome da se obratite i koja je prava pomoć za vas?

Mnogi ljudi se nađu u dilemi kada osete da im je potrebna stručna pomoć: da li da zakažu pregled kod psihijatra ili da potraže psihoterapeuta? Obe profesije se bave mentalnim zdravljem, ali pristupi, metode i mogućnosti koje nude nisu isti. Razumevanje razlike između psihijatra i psihoterapeuta može vam pomoći da donesete najbolju odluku i što […]

Perfekcionizam i anksioznost: Kako se osloboditi zahteva “moram biti savršen” uz pomoć REBT psihoterapije

U današnjem društvu, perfekcionizam je postao gotovo poželjan standard. Ponekad ga doživljavamo kao dokaz ambicije, želje za napredovanjem i uspehom. Ipak, perfekcionizam često prerasta u izvor stresa, anksioznosti, povlačenja i osećaja nedovoljnosti, bez obzira na realne uspehe ili talente. Zašto perfekcionizam izaziva toliko tenzije? Kako nastaje? Da li je moguće izaći iz začaranog kruga konstantne […]

Anksioznost – REBT i telesna psihoterapija kao celovito rešenje

Anksioznost – zašto je priča o anksioznosti važna Savremeni način života donosi brzinu, nesigurnost i stalnu izloženost informacijama. Kada se dnevna doza stresa ne preradi, u telu se gomila napetost, a u umu javljaju spirale zabrinutosti. Tako se rađa anksioznost – uporno i iscrpljujuće stanje koje nadilazi običnu brigu. Ipak, dobra vest glasi: anksioznost je […]

Moj metod rada – integrativna psihijatrija svesti

Da li znate zašto patite – pročitajte ovde Savremeni čovek živi u svetu preopterećenom brzinom, obavezama i informacijama.Zbog toga raste broj ljudi koji osećaju anksioznost, napetost, depresiju, napade panike, psihosomatske tegobe, emocionalnu iscrpljenost, prazninu ili gubitak smisla. Klasična psihijatrija i psihoterapija značajno pomažu, ali često ne dopiru do dubljih slojeva iskustva – do svesti, identiteta […]

Napadi panike i agorafobija: uzroci, simptomi, dijagnostika i saveti za prevenciju

Napadi panike i agorafobija, kao dve tesno povezane kategorije anksioznih poremećaja, predstavljaju kompleksan izazov za pojedince u savremenom društvu. Iako anksioznost može imati zaštitnu ulogu u određenim situacijama, kada poprimi intenzivan i preteran oblik, može značajno ugroziti kvalitet života. U tekstu koji sledi, pokušaćemo da obuhvatimo sve ključne aspekte: od definicije i karakterističnih simptoma, preko […]

Stres i anksioznost u modernom dobu

U današnjem ubrzanom svetu stres i anksioznost postali su svakodnevni pratioci mnogih ljudi. Stalne poslovne obaveze, rokovi, porodični izazovi i brige oko finansija ili budućnosti lako mogu da dovedu do hroničnog osećaja uznemirenosti. Ako se ovi simptomi zanemare, mogu se razviti ozbiljnija stanja poput paničnih napada, depresije ili teških anksioznih poremećaja. Zato je ključno na […]

Psihijatar Psihoterapeut Psihoterapija

Kako REBT psihoterapija pomaže mladima u prevazilaženju anksioznosti, napada panike i jačanju samopouzdanja

REBT psihoterapija – važna za mlade u Srbiji i Beogradu U savremenom društvu, naročito u većim gradovima poput Beograda, mladi se suočavaju sa nizom izazova koji nisu bili tako izraženi u prošlosti. Brz tempo života, stalna izloženost društvenim mrežama, pritisak okoline da se bude uspešan u školi i karijeri, ali i uticaj medija i interneta, […]

Psihijatar i psihoterapeut

Kontakt

Burnout sa 25 — Zašto u Nemačkoj izgaraš pre nego što si počeo

Temporalna nelokalnost svesti: Da li mozak registruje budućnost pre nego što se dogodi?

Kada telo ćuti, a duša govori: Put ka isceljenju ženske energije, seksualnosti i samopouzdanja

Psihijatar ili psihoterapeut – kome da se obratite i koja je prava pomoć za vas?

Perfekcionizam i anksioznost: Kako se osloboditi zahteva “moram biti savršen” uz pomoć REBT psihoterapije

Anksioznost – REBT i telesna psihoterapija kao celovito rešenje

Moj metod rada – integrativna psihijatrija svesti

Napadi panike i agorafobija: uzroci, simptomi, dijagnostika i saveti za prevenciju

Stres i anksioznost u modernom dobu

Kako REBT psihoterapija pomaže mladima u prevazilaženju anksioznosti, napada panike i jačanju samopouzdanja

Moj metod rada – integrativna psihijatrija svesti

Vreme ne postoji: Kako ljudi pate od budućnosti koja se nikad nije desila

Arhitektura zdrave duše — vodič kroz svesno roditeljstvo

Medicina rada Obrenovac: Lekarska uverenja za posao, vozače i čamce – sve na jednom mestu

Psihijatar i psihoterapeut

Usluge

Radno vreme

Kontakt

Pratite me:

Kontakt:

Pratite me