mentalno zdravlje Archives

Mentalno zdravlje Psihijatar Psihijatar Beograd Psihijatrija Psihologija Psihoterapeut Psihoterapeut Beograd Psihoterapija Psihoterapija i Lični Razvoj

Overthinking i Sindrom Prevarantkinje: Kako da Prestaneš da Razmišljaš Previše

Sediš u krevetu u dva ujutru. Telefon je odavno trebalo da bude ugašen, ali tvoj mozak ne prestaje. Vrtiš film u glavi. Analiziraš svaku reč koju si rekla na poslu. I onda ti padne na pamet: „Možda svi misle da sam nesposobna.” Ako ti je overthinking, odnosno preterano razmišljanje, svakodnevica — nisi sama. Istraživanja pokazuju […]

Razlika između psihijatra i psihoterapeuta — i zašto ta razlika može da vas košta

Kad neko prvi put zatraži pomoć za mentalno zdravlje, obično se zaustavi na istom pitanju: da li mi treba psihijatar ili psihoterapeut? Pitanje deluje jednostavno. Odgovor nije. Većina tekstova na internetu objasniće vam da psihijatar propisuje lekove, a psihoterapeut razgovara. To je tačno otprilike onoliko koliko je tačno reći da hirurg seče, a internista ne […]

Samadhi meditacija: Neurobiologija svesnosti, put ka apsolutu i transformacija uma i tela

Zašto je samadhi relevantan danas U dobu hronične distrakcije, anksioznosti i sistemske preopterećenosti, drevna praksa samadhi meditacije dobija novu relevantnost. Ovo nije eskapizam. Nije ni duhovni hobi za povlašćene. To je tehnologija uma sa merljivim efektima na nervni sistem, endokrini sistem, imunitet i celularno starenje. Kao psihijatar i psihoterapeut, poslednjih godina sve češće primenjujem meditativne […]

Burnout sa 25 — Zašto u Nemačkoj izgaraš pre nego što si počeo

Imaš posao u Minhenu, Beču ili Cirihu. Plata stiže, stan je tvoj, zdravstveno imaš. Papiri uredni. Život izgleda kao uspeh. A ti se budiš u 4 ujutru i zuriš u plafon. Nešto nije u redu, ali ne znaš šta. Nisi bolestan — lekari su to potvrdili. Nisi lud — funkcionišeš. Ideš na posao, vraćaš se, […]

Bezuslovna ljubav Sreća

Bezuslovna ljubav i tajna prave sreće

Šta je zapravo ljubav i gde se krije mir? Otkrijte kako da prepoznate razliku između potrebe i voljenja, i zašto sreća nije cilj koji se juri, već stanje koje se otkriva. Postoji jedno pitanje koje većina ljudi nikada sebi ne postavi. Ne zato što je teško – već zato što je odgovor neprijatan. Pitanje glasi: […]

Zatvor bez rešetaka: Zašto je “Šta će reći ljudi” najopasnija bolest naše duše?

Postoji jedan sudija u našim životima koji nikada ne spava. Njegova sudnica radi 24 sata dnevno, vikendom i praznicima. Presude su mu konačne, često brutalne, a pravo na žalbu ne postoji. Taj sudija ne nosi službenu togu, nema ime i prezime, i zapravo – najčešće ni ne postoji u realnosti. Njegovo ime je: “Šta će […]

Psihijatar ili psihoterapeut – kome da se obratite i koja je prava pomoć za vas?

Mnogi ljudi se nađu u dilemi kada osete da im je potrebna stručna pomoć: da li da zakažu pregled kod psihijatra ili da potraže psihoterapeuta? Obe profesije se bave mentalnim zdravljem, ali pristupi, metode i mogućnosti koje nude nisu isti. Razumevanje razlike između psihijatra i psihoterapeuta može vam pomoći da donesete najbolju odluku i što […]

Psihologija političke manipulacije: između iluzije kontrole i puta ka mentalnoj slobodi

Prolog: kada stvarnost postane fluid Postoji trenutak u životu svakog čoveka kada shvati da ono što je smatrao čvrstim tlom pod nogama zapravo može biti pokretni pesak. Taj trenutak osvešćenja – kada prepoznamo da naše misli možda nisu sasvim naše, da naša uverenja možda nisu rođena iz iskustva već usađena spolja, da naša percepcija realnosti […]

RE&KBT psihoterapija – duhovni i filozofski koreni: most između tradicije i moderne nauke

RE&KBT psihoterapija: Traganje za dubljim izvorima isceljenja U vremenu u kojem dominira nauka i tehnologija, čovek se neprestano suočava sa pitanjima smisla, unutrašnje ravnoteže i potrebe za oslobađanjem od patnje. Iako se čini da su metode savremene psihoterapije proizvod isključivo racionalne, naučne misli, njihovi najdublji temelji ipak leže u drevnim duhovnim i filozofskim učenjima čovečanstva. […]

Psihološke i duhovne manipulacije kroz kontradiktorne informacije: vodič za prepoznavanje i zaštitu uma

Doba konstruisane konfuzije U informatičkom dobu, istina se često nalazi zaroblјena između polarizovanih narativa i kontradiktornih poruka. Nikada ranije u istoriji čovečanstva pristup informacijama nije bio jednostavniji, a opet, paradoksalno, nikada nismo bili zbunjeniji oko toga šta je istina. Ova disonanca nije slučajna – ona predstavlјa sofisticirani mehanizam kontrole svesti koji koristi kontradiktorne informacije kao […]

Psihijatar i psihoterapeut

Kontakt

Overthinking i Sindrom Prevarantkinje: Kako da Prestaneš da Razmišljaš Previše

Razlika između psihijatra i psihoterapeuta — i zašto ta razlika može da vas košta

Samadhi meditacija: Neurobiologija svesnosti, put ka apsolutu i transformacija uma i tela

Burnout sa 25 — Zašto u Nemačkoj izgaraš pre nego što si počeo

Bezuslovna ljubav i tajna prave sreće

Zatvor bez rešetaka: Zašto je “Šta će reći ljudi” najopasnija bolest naše duše?

Psihijatar ili psihoterapeut – kome da se obratite i koja je prava pomoć za vas?

Psihologija političke manipulacije: između iluzije kontrole i puta ka mentalnoj slobodi

RE&KBT psihoterapija – duhovni i filozofski koreni: most između tradicije i moderne nauke

Psihološke i duhovne manipulacije kroz kontradiktorne informacije: vodič za prepoznavanje i zaštitu uma

Moj metod rada – integrativna psihijatrija svesti

Lečenje depresije kod kuće: Flow i ProlivRx – nova etapa neuromodulacije u psihijatriji

REBT Psihoterapija: Kako Vam Stručan Psihoterapeut Može Pomoći da Povratite Kontrolu nad Životom

Ko Posmatra? Nauka, Metafizika i Praksa Unutrašnjeg Svedoka

Psihijatar i psihoterapeut

Usluge

Radno vreme

Kontakt

Pratite me:

Kontakt:

Pratite me