Dr Milan Popović, doktor medicine, specijalista psihijatrije i RE&KBT psihoterapeut pod supervizijom. Završio sam Medicinski fakultet Univerziteta u Beogradu, specijalizaciju psihijatrije i RE&KBT psihoterapiju (pod supervizijom).
Radno vreme : Pon – Pet: 17:00 – 21:00
Zakažite seansu : + 381 61 180 1972
Stres i relaksacija: 1. Primena relaksacionog treninga; 2. Mehanizam dejstva progresivne mišićne relaksacije; 3. Progresivna mišića relaksacija; 4. Vežbe disanja; 5. Vežbe dubokog disanja; 6. Važne napomene; 7. Vežba sporog disanja;…
Uobičajeno je shvatanje pojma stres kao nečeg što nas nervira ili zabrinjava – bolest, svađa, nasilje, problemi na poslu, polaganje ispita. Međutim naše telo shvata pojam stresa mnogo šire. Stres je sve što od nas zahteva prilagođavanje, …
Smatra se da je u danjašnjim uslovim gotovo nemoguće biti van uticaja stresora i stresnih situacija. I pored toga, postoje osobe koje izlaze na kraj sa ovakvim načinom života i kod kojih posledice …
Zdravlje je najveće bogatstvo, rekao je jednom davno čuveni Ciceron, najsvestraniji um antičkog Rima.
Brojni su faktori savremenog doba koji ne samo da narušavaju fizički, mentalni i duhovni aspekt …
