Sebeljublje predstavlja ključnu komponentu mentalnog zdravlja i opšteg blagostanja. Nažalost, mnogi se suočavaju s nedostatkom ljubavi prema sebi, što može imati ozbiljne posledice po mentalno zdravlje. U ovom tekstu razmotrićemo psihološke uzroke i posledice nedostatka sebeljublja i predstavićemo tehnike i …
- Tags:
- anksioznost
- Depresija
- Dnevnik zahvalnosti
- Emocionalna zloupotreba
- Kognitivno-bihevioralne tehnike
- Lični razvoj
- mentalno zdravlje
- Postavljanje ciljeva
- Psihološki uzroci
- samopouzdanje
- sebeljublje
- Socijalna podrška
- Svesnost o trenutku (mindfulness)
- Tehnike za povećanje samopouzdanja
- Terapijske metode
