Holistički pristup mentalnom zdravlju i unutrašnjoj transformaciji Savremeni način života donosi brojne izazove – stres, anksioznost, depresiju, unutrašnje konflikte i nesigurnost. U svetu koji je sve više fragmentisan i ubrzan, mnogi ljudi osećaju duboku potrebu za celovitošću i smislom koji prevazilazi površno olakšanje simptoma. Sve više ljudi traži metode koje nisu samo konvencionalne već i […]
REBT psihoterapija – važna za mlade u Srbiji i Beogradu U savremenom društvu, naročito u većim gradovima poput Beograda, mladi se suočavaju sa nizom izazova koji nisu bili tako izraženi u prošlosti. Brz tempo života, stalna izloženost društvenim mrežama, pritisak okoline da se bude uspešan u školi i karijeri, ali i uticaj medija i interneta, […]
Zašto je Bioptron svetlosna terapija važna za unapređenje mentalnog zdravlja? U savremenom svetu, obeleženom ubrzanim tempom života, konstantnim zahtevima i rastućim pritiscima, očuvanje mentalnog zdravlja postaje prioritet. Depresija, anksioznost, sezonski afektivni poremećaj (SAP) i poremećaji raspoloženja sve češće remete kvalitet života mnogih ljudi. Dok se klasični pristupi kao što su psihoterapija, medikamentozna terapija i promene […]
BDNF: Novi naučni pristupi povećanju BDNF u mozgu: epigenetika, mikrobiom i personalizovana terapija
BDNF Neuronauka kao savremena multidisciplinarna oblast medicine i psihologije proteklih decenija neumorno traga za mehanizmima koji omogućavaju bolju zaštitu mozga, efikasnije lečenje neuropsihijatrijskih poremećaja i jačanje kognitivnog potencijala. Jedan od ključnih molekula u ovom kompleksnom procesu jeste BDNF (faktor neurotrofije dobijen iz mozga), protein koji utiče na rast, diferencijaciju, preživljavanje i plastičnost neurona. Povišen nivo […]
Depresija je kompleksno i višedimenzionalno stanje koje pogađa milione ljudi širom sveta. Često se opisuje kao duboka tuga, gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti, osećaj beznadežnosti i izolacije. Tradicionalno, depresija se posmatra isključivo kroz medicinsku prizmu, kao mentalni poremećaj koji zahteva terapiju i medikaciju. Međutim, šta ako na depresiju pogledamo iz drugačijeg ugla? Šta ako je […]
Depresija i anksioznost su dva najčešća mentalna stanja koja pogađaju ljude širom sveta. Ova stanja ne utiču samo na kvalitet života, već i na sposobnost osobe da normalno funkcioniše u svakodnevnim aktivnostima. U ovom tekstu ćemo se fokusirati na simptome depresije i anksioznosti, njihove uzroke, te na lečenje kombinovanjem Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) psihoterapije […]
Uvod U današnje vreme sve više ljudi postaje svesno važnosti mentalnog zdravlja i traži načine kako da se izbore sa stresom, anksioznošću, depresijom i drugim psihičkim problemima. Zbog toga, interesovanje za psihijatrijske i psihoterapeutske usluge raste, a psihijatri i psihoterapeuti igraju ključnu ulogu u pružanju podrške i lečenja. U ovom tekstu ćemo objasniti ulogu psihijatra […]
U današnjem užurbanom svetu, sve više ljudi oseća stres, anksioznost i različite psihičke poteškoće koje negativno utiču na kvalitet života. Srećom, postoji mnogo načina da se potraži pomoć i podrška. Psihijatri i psihoterapeuti igraju ključnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja i poboljšanju emocionalne dobrobiti. U ovom tekstu, istražićemo šta je psihoterapija, koja je uloga psihijatra, […]
Depresija je jedno od najčešćih mentalnih oboljenja koje pogađa milione ljudi širom sveta. Ovaj poremećaj karakteriše osećaj duboke tuge, gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti i niz fizičkih i emocionalnih simptoma koji mogu ozbiljno narušiti kvalitet života. Jedan specifičan oblik depresije je sezonski afektivni poremećaj (SAP), koji se najčešće javlja tokom zimskih meseci kada je prirodne […]
Saznajte kako SSRI i SNRI antidepresivi povećavaju neurogenezu i neuroplastičnost preko BDNF, poboljšavajući kognitivne funkcije i emocionalnu regulaciju. Otkrijte mehanizme delovanja i ključne prednosti ovih lekova u lečenju depresije.