Dr Milan Popović, doktor medicine, specijalista psihijatrije i REBT psihoterapeut. Završio sam Medicinski fakultet Univerziteta u Beogradu, specijalizaciju psihijatrije i REBT psihoterapiju.
Radno vreme : Pon – Pet: 18:00 – 21:00
Zakažite seansu : Mob: +381 61 11 31 605 ::: Viber: +381 60 48 58 788
Svakodnevni život često donosi osećaj pritiska, bilo da je reč o poslu, porodičnim obavezama ili društvenim normama. U takvim okolnostima, mnogi ljudi osete potrebu za većom unutrašnjom snagom i slobodom, ali nisu sigurni kako da je dosegnu. Iako nas najčešće ograničavaju spoljni uslovi, pravi osećaj sputanosti često potiče iz nas samih: iz načina na koji […]
Samopouzdanje i samopoštovanje predstavljaju ključne stubove koji utiču na sve aspekte našeg života: od karijere i međuljudskih odnosa do ličnog rasta i sveukupnog osećaja ispunjenosti. U svetu punom nerealnih standarda lepote i uspeha, održavanje pozitivne slike o sebi često deluje zahtevno. Međutim, uz adekvatnu podršku, realnu samoprocenu i aktivan rad na sebi, svako može izgraditi […]
REBT psihoterapija – važna za mlade u Srbiji i Beogradu U savremenom društvu, naročito u većim gradovima poput Beograda, mladi se suočavaju sa nizom izazova koji nisu bili tako izraženi u prošlosti. Brz tempo života, stalna izloženost društvenim mrežama, pritisak okoline da se bude uspešan u školi i karijeri, ali i uticaj medija i interneta, […]
Samopouzdanje i samopoštovanje nisu urođene osobine već se oblikuju kroz naše misli, uverenja i iskustva. Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT), kao psihoterapijski pravac, pruža specifične alate i tehnike za razumevanje i unapređenje ovih aspekata ličnosti. U ovom tekstu, istražićemo kako REBT može pomoći u izgradnji zdravog samopouzdanja i samopoštovanja, uz praktične primere i savete. Šta je […]
Socijalna anksioznost, ili strah od negativne procene drugih ljudi, predstavlja sve češći problem u modernom društvu. Osobe koje pate od ovog poremećaja često osećaju nelagodnost, stid, ili čak paniku u socijalnim situacijama, što može značajno smanjiti njihov kvalitet života. Ovaj tekst istražuje kako se socijalna anksioznost manifestuje, kako utiče na samopouzdanje i samoprihvatanje i koji […]
REBT psihoterapija pomaže mladima u Beogradu da se suoče sa stresom, anksioznošću, depresijom i drugim emotivnim problemima kroz identifikaciju i promenu iracionalnih uverenja. Saznajte kako REBT može poboljšati vaš život i pronađite pravog terapeuta.
Otkrijte kako seksualna anksioznost utiče na intimne odnose i koje strategije mogu pomoći u prevazilaženju ovog problema
U savremenom društvu, tematika vaspitanja i disciplinovanja dece zauzima centralno mesto u razmišljanjima roditelja, pedagoga i psihologa. Među različitim metodama disciplinovanja, fizičko kažnjavanje deteta predstavlja praksu čija efikasnost i posledice izazivaju žučne debate. Brojna istraživanja ukazuju na to da fizičko kažnjavanje nosi sa sobom značajne emocionalne posledice koje mogu imati dugoročan uticaj na psihološki razvoj […]
Zavist je kompleksno emotivno stanje koje karakteriše intenzivna želja da se poseduje ono što imaju drugi, bilo da je reč o materijalnim dobrima, postignućima, veštinama ili odnosima. Ovaj osećaj često je ispunjen različitim negativnim emocijama, uključujući tugu, bes, frustraciju i osećaj niže vrednosti. Iako se može činiti da zavist podstiče na akciju, ona zapravo može […]
U savremenom svetu, gde se svakodnevno suočavamo sa različitim izazovima, briga o mentalnom zdravlju postaje sve važnija. Mladi ljudi često se nalaze na prekretnici, suočavajući se sa pritiscima obrazovanja, karijere, međuljudskih odnosa i samoidentifikacije. U ovom tekstu, osvrnućemo se na psihološka i emocionalna stanja koja mogu ukazivati na potrebu za stručnom pomoći, govorićemo o tome […]
