Kad neko prvi put zatraži pomoć za mentalno zdravlje, obično se zaustavi na istom pitanju: da li mi treba psihijatar ili psihoterapeut? Pitanje deluje jednostavno. Odgovor nije. Većina tekstova na internetu objasniće vam da psihijatar propisuje lekove, a psihoterapeut razgovara. To je tačno otprilike onoliko koliko je tačno reći da hirurg seče, a internista ne […]
U svetu psihijatrije i psihoterapije, malo je tema koje nose toliki teret društvene stigme i unutrašnjeg bola kao što je to odnos deteta sa narcisoidnom majkom. Razlog je jednostavan: naše društvo počiva na idealizaciji majčinstva kao simbola bezuslovne ljubavi i žrtvovanja. Priznati da majka može biti izvor duboke emocionalne traume, manipulacije i destrukcije, za mnoge […]
Piše: Dr Milan Popović, specijalista psihijatrije i REBT psihoterapeut Savremena žena često nosi u sebi previše tišine. To nije ona blagotvorna tišina odmora i meditacije. To je teška tišina neizgovorenih želja, progutanog besa, tišina oko bola pri odnosu ili odsustva osećaja zadovoljstva. To je tišina tela koje je naučilo da “izdrži”, umesto da oseća. U […]
U svetu u kojem je svaka misao usmerena ka sledećem cilju, gde su reči postale valuta, a nadmetanje svakodnevni ritual, postoji jedna vrlina koju su mnogi zaboravili ili je doživljavaju kao slabost. Smirenoumlje. To je reč iz starinskih knjiga, gotovo strano telo savremenom čoveku koji traži potvrdu spolja, koji misli da se vrednost meri pogledima […]
U svakome od nas postoji jedna nevidljiva pukotina, tiha i skrivena, kroz koju duša tiho posmatra svoje postojanje. Odatle polazi večito pitanje koje odzvanja u čovekovom biću — šta je istinsko „ja“, gde se krije smisao, i šta nas zaista čini živima? Veći deo života provedemo gledajući u svoje odraze, poistovećujući se sa prolaznim slikama […]
Uvod: Sa ponosom vas obaveštavamo da je objavljen novi naučni rad dr Milana Popovića, psihijatra i REBT psihoterapeuta, u časopisu Engrami (vol. 46, br. 2, 2025). Ovaj rad pod naslovom „Horor žanr u književnosti kao sredstvo za istraživanje kolektivnog nesvesnog“ istražuje duboku psihološku i arhetipsku simboliku horora, osvetljavajući njegovu moć kao sredstva za razumevanje ljudske […]
U današnjem ubrzanom svetu, obeleženom stalnim izvorima stresa i pritiscima na poslu, u porodici i na društvenom planu, mnogi ljudi se suočavaju sa tegobama poput anksioznosti i depresije. Ova stanja ne biraju životnu dob, socijalni status ili pol: mogu se javiti jednako kod mladih, radno sposobnih ljudi, starijih osoba, pa čak i dece i adolescenata. […]
U užurbanom svetu, ispunjenom obavezama i neprekidnom bukom, lako je poverovati da smo u potpunosti određeni svojim mislima, osećanjima i fizičkim izgledom. Okruženi smo svedočanstvima o važnosti samokontrole, izgradnje ličnog brenda i postignuća. Međutim, iza te igre uma i tela krije se ideja dublja od bilo koje svakodnevne teme: ja nisam moje misli, ni emocije, […]
- Tags:
- apsolut
- duhovni put
- ego
- emocije
- emocionalna sloboda
- identitet
- iluzija vremena
- introspekcija
- istinsko sebstvo
- ja nisam moje misli
- jasnoća razumevanja
- jedinstvo
- kontemplacija
- ljubav
- meditacija
- mir
- mržnja
- nevezivanje
- posmatrač
- prijanjanje
- prolaznost
- Psihoterapija
- REBT
- sloboda
- svedok
- svesnost
- svest
- telo
- transformacija svesti
- vairagya
- vezivanje
Samoprihvatanje predstavlja osnovu zdravog mentalnog i emotivnog života. Kada uspevamo da prihvatimo sebe, sa svim vrlinama i manama, otvaramo prostor za istinsku intimnost s drugima. Za mlade žene u rasponu od 18 do 45 godina, ovo je posebno važno životno razdoblje. Česte su dileme oko fizičkog izgleda, nesigurnosti u sebe, zrelosti za ozbiljne veze, kao […]
U današnje vreme, sve više ljudi shvata koliko je važno održati i unaprediti mentalno zdravlje. Pri tom procesu, dve ključne figure najčešće se pominju zajedno: psihoterapeut i psihijatar. Ipak, mnogi nisu sasvim sigurni po čemu se ove dve profesije razlikuju, kada se obratiti psihoterapeutu, a kada psihijatru, i na koji način njihova saradnja nudi najefikasniju […]

