Zašto je samadhi relevantan danas U dobu hronične distrakcije, anksioznosti i sistemske preopterećenosti, drevna praksa samadhi meditacije dobija novu relevantnost. Ovo nije eskapizam. Nije ni duhovni hobi za povlašćene. To je tehnologija uma sa merljivim efektima na nervni sistem, endokrini sistem, imunitet i celularno starenje. Kao psihijatar i psihoterapeut, poslednjih godina sve češće primenjujem meditativne […]
Tišina – zaboravljeno blago savremenog vremena U svetu koji ne prestaje da bruji, gde se misli sudaraju, a osećanja gube pod teretom svakodnevnog stresa, potraga za tišinom više nije tek privilegija zanesenih mistika. Tišina postaje egzistencijalna potreba svakog čoveka. U njenoj dubini, ispod slojeva buke i misli, svi mi osećamo – postoji nešto veće i […]
Samadhi svest je jedno od najdubljih i najuzvišenijih stanja do kojih čovek može stići kroz disciplinovanu praksu meditacije i duhovne samorefleksije. Iako deluje mistično, samadhi se često definiše kao stanje jedinstva uma i postojanja, u kojem se briše granica između posmatrača, posmatranja i predmeta posmatranja. U tradicijama poput joge, budizma i drugih istočnjačkih učenja, samadhi […]
U savremenom svetu, ispunjenom brzim tehnološkim razvojem i neprekidnim tempom života, sve veći broj ljudi oseća potrebu za dubljim unutrašnjim mirom i stabilnošću. Stres, anksioznost i osećaj otuđenosti postali su uobičajeni pratioci moderne svakodnevice. U takvoj klimi, ideje o meditaciji, prosvetljenju i duhovnim praksama postaju sve privlačnije velikom broju ljudi koji traže odgovore na dubinska […]
Kako se relaksirati i izboriti sa stresom? Smatra se da je u danjašnjim uslovim gotovo nemoguće biti van uticaja stresora i stresnih situacija. I pored toga, postoje osobe koje izlaze na kraj sa ovakvim načinom života i kod kojih posledice stresa ne možemo utvrditi ili su minimalne. Sa druge strane, značajan je procenat onih koji […]

