Mindfulness Archives

Budnost Duboka svest Duhovnost Metafizika Metafizika svesti Nauka i svest Samadhi Samadhi svest Svest Svest i duhovnost

Ko Posmatra? Nauka, Metafizika i Praksa Unutrašnjeg Svedoka

Postoji momenat koji se dešava svima. Usred bola, panike, depresije ili ljutnje — nešto iznenada zastane. Ne zato što nije pronađena reč. Nego zato što je nešto primetilo sebe. Primetilo je da posmatra. Taj momenat traje možda tri sekunde. U njemu se otvori razmak — tišina između osobe i njenih sadržaja. I u tom razmaku […]

Samadhi meditacija: Neurobiologija svesnosti, put ka apsolutu i transformacija uma i tela

Zašto je samadhi relevantan danas U dobu hronične distrakcije, anksioznosti i sistemske preopterećenosti, drevna praksa samadhi meditacije dobija novu relevantnost. Ovo nije eskapizam. Nije ni duhovni hobi za povlašćene. To je tehnologija uma sa merljivim efektima na nervni sistem, endokrini sistem, imunitet i celularno starenje. Kao psihijatar i psihoterapeut, poslednjih godina sve češće primenjujem meditativne […]

Rešavanje problema ženske seksualnosti – integrativni pristup uma, tela i emocija

Kada telo ćuti, a duša govori Savremena žena često nosi u sebi mnogo tišine.Tišine oko želje, zadovoljstva, bola ili odsustva osećaja.Problemi poput smanjene seksualne želje, teškoća u postizanju orgazma, bola pri odnosu ili straha od bliskosti ne govore o „neispravnosti“, već o odvojenosti uma i tela. Ženska seksualnost nije mehanizam koji treba „popraviti“.Ona je složen […]

RE&KBT psihoterapija – duhovni i filozofski koreni: most između tradicije i moderne nauke

RE&KBT psihoterapija: Traganje za dubljim izvorima isceljenja U vremenu u kojem dominira nauka i tehnologija, čovek se neprestano suočava sa pitanjima smisla, unutrašnje ravnoteže i potrebe za oslobađanjem od patnje. Iako se čini da su metode savremene psihoterapije proizvod isključivo racionalne, naučne misli, njihovi najdublji temelji ipak leže u drevnim duhovnim i filozofskim učenjima čovečanstva. […]

Božanska čestica Duhovnost Vreme

Večni sada: Kako nauka i duhovnost otkrivaju iluziju vremena

Vreme je možda najveća iluzija u kojoj živimo. Iako svakodnevno osećamo njegov prolazak, savremena nauka i drevne duhovne tradicije ukazuju na nešto iznenađujuće – “večni sada” mogao bi biti jedina stvarna dimenzija postojanja, dok je linearno vreme samo kreacija našeg uma. Ova revolucionarna ideja menja sve što mislimo da znamo o stvarnosti, svesti i prirodi […]

Higgsov bozon, kvantna fizika i svest: kako „božanska čestica” otvara vrata samadhi iskustvu

Higgsov bozon u standardnom modelu: poslednji komad slagalice Higgsov bozon, poznat i kao „božanska čestica”, predstavlja ključni element u standardnom modelu fizike čestica. Njegovo postojanje potvrđeno je 2012. godine u CERN-u, čime je konačno popunjena praznina u razumevanju porekla mase čestica. Dok foton, nosilac elektromagnetne sile, nema masu, elektron ima masu od 511 keV. Odakle […]

Moj metod rada – integrativna psihijatrija svesti

Psihijatrija, REBT psihoterapija, svesnost, meditacija, priroda i dublje razumevanje čoveka Savremeni čovek često živi spolja funkcionalno, a iznutra iscrpljeno. Može da radi, komunicira, ispunjava obaveze i izgleda stabilno, dok se u njemu istovremeno odvijaju anksioznost, napetost, depresivnost, panični strah, nesanica, emocionalna iscrpljenost, osećaj praznine ili gubitak smisla. Kada radim sa klijentima kao psihijatar i REBT […]

BDNF i Neurogeneza: Naučno dokazane vežbe za zdraviji mozak

Da li ste znali da naš mozak može stvarati nove neurone tokom celog života? Dugo se verovalo da je broj neurona ograničen i da se oni samo gube tokom godina. Međutim, savremena nauka je dokazala suprotno: naš mozak poseduje izuzetnu sposobnost samoobnavljanja kroz proces neurogeneze. U centru ovog fascinantnog procesa nalazi se BDNF (Brain-Derived Neurotrophic […]

Razumevanje Samadhi svesti: put ka dubokoj svesnosti i tehnikama meditacije

Samadhi svest je jedno od najdubljih i najuzvišenijih stanja do kojih čovek može stići kroz disciplinovanu praksu meditacije i duhovne samorefleksije. Iako deluje mistično, samadhi se često definiše kao stanje jedinstva uma i postojanja, u kojem se briše granica između posmatrača, posmatranja i predmeta posmatranja. U tradicijama poput joge, budizma i drugih istočnjačkih učenja, samadhi […]

Terapija tokom seksualne intimnosti: Promena svesti, misli i emocija kroz integrisane pristupe

Seksualna intimnost nije samo čin fizičkog zadovoljenja, već i važna prilika za dublju emotivnu i psihološku povezanost. Kada u seksualni odnos uključimo i terapijske metode, poput Samadi meditacije, Mindfulness-a i REBT-a (racionalno-emotivno-bihejvioralna terapija), možemo postići promene u načinu razmišljanja, oslobađanje potisnutih emocija i rešavanje različitih emotivnih problema. U ovom tekstu istražićemo kako spoj „terapija i […]

Psihijatar i psihoterapeut

Kontakt

Ko Posmatra? Nauka, Metafizika i Praksa Unutrašnjeg Svedoka

Samadhi meditacija: Neurobiologija svesnosti, put ka apsolutu i transformacija uma i tela

Rešavanje problema ženske seksualnosti – integrativni pristup uma, tela i emocija

RE&KBT psihoterapija – duhovni i filozofski koreni: most između tradicije i moderne nauke

Večni sada: Kako nauka i duhovnost otkrivaju iluziju vremena

Higgsov bozon, kvantna fizika i svest: kako „božanska čestica” otvara vrata samadhi iskustvu

Moj metod rada – integrativna psihijatrija svesti

BDNF i Neurogeneza: Naučno dokazane vežbe za zdraviji mozak

Razumevanje Samadhi svesti: put ka dubokoj svesnosti i tehnikama meditacije

Terapija tokom seksualne intimnosti: Promena svesti, misli i emocija kroz integrisane pristupe

Moj metod rada – integrativna psihijatrija svesti

Psihologija teorije zavere: zašto ljudi veruju da je Zemlja ravna i da nema satelita

Zašto nije bitno šta drugi misle o nama

Umor jakih žena: zašto bežimo od mira koji najviše tražimo

Psihijatar i psihoterapeut

Usluge

Radno vreme

Kontakt

Pratite me:

Kontakt:

Pratite me