Dr Milan Popović – psihijatar i REBT psihoterapeut

Mentalno zdravlje je temelj kvalitetnog života, a emocionalni i psihički problemi mogu značajno uticati na vaše svakodnevno funkcionisanje. U svojoj praksi koristim naučno dokazane terapijske metode koje obuhvataju rad na mislima, emocijama, telu i svesti, pomažući vam da prevaziđete unutrašnje barijere i postignete unutrašnju harmoniju.

Područja mog rada

Rešavanje emocionalnih problema i disfunkcionalnosti

✔ Rad na mislima, emocijama i telu – integrativni pristup koji uključuje mentalni i telesni aspekt zdravlja
✔ Prevazilaženje negativnih emocija – rad na besu, krivici, povređenosti, zavisti, ljubomori i strahu
✔ Jačanje samopouzdanja i bezuslovno samoprihvatanje
✔ Mindfulness meditacija – tehnike svesnog prisustva za smanjenje stresa i anksioznosti
✔ Samadhi – stanje duboke svesnosti kroz meditaciju
✔ Progresivna mišićna relaksacija – oslobađanje napetosti iz tela

Psihički poremećaji koje tretiram

✔ Napadi panike i agorafobija
✔ Anksioznost i fobije
✔ Opsesivno-kompulzivni poremećaj i opsesivne misli
✔ Hipohondrija i preterana zabrinutost za zdravlje
✔ Depresija i stres
✔ Socijalna anksioznost i povlačenje iz društvenih situacija

Ostali problemi sa kojima mogu pomoći

✔ Porodični i bračni problemi
✔ Partnerski i seksualni problemi
✔ Problemi na poslu i u školi
✔ Blokade efikasnosti i prokrastinacija
✔ Unapređenje poslovanja i razvoj preduzetničkih veština
✔ Uspeh u profesionalnom sportu – mentalna priprema i tehnike fokusa

Kako zakazati termin?

Psihijatrijske i psihoterapijske sesije dostupne su u Beogradu u Žurićevoj 20 i online putem Zoom poziva.
Za zakazivanje termina kontaktirajte me putem link ka kontakt stranici.

Vaše mentalno zdravlje je prioritet – napravite prvi korak ka promeni već danas!