Šumska terapija i psihoterapija leči mentalne i telesne bolesti

U periodu od 2004. godine sprovedena je serija naučnih studija o efektima šumske terapije na ljudsko zdravlje i zvanično je šumska terapija proglašena kao preventivna strategija medicini. Došlo se do saznanja da šumska terapija i psihoterapija imaju brojne benefite kada je ljudsko zdravlje u pitanju. Potvrđeno je u naučnim krugovima da upotrebom šumske terapije u svrhe lečenja i prevencije dolazi do:

1. Smanjenja krvnog pritiska, smanjenja broja otkucaja srca, smanjenja pulsa, snižavanja nivoa hormona stresa, smanjenja simpatičke aktivnosti i povećanja parasimpatičke aktivnosti koja štiti srce i sprečava nastanak visokog krvnog pritiska

2. Šumska terapija smanjuje anksioznost, napetost, bes, panične napade, strah, neraspoloženje, depresiju i konfuziju i vodi poboljšanju raspoloženja, smirivanju tela i psihe, smanjenju simptoma depresije i povećanju motivacije

3. Šumska terapija povećava broj NK ćelija (jedna vrsta limfocita) i intracelularnog antikancerskog proteina, modulira i pojačava imunitet i sprečava nastanak karcinoma (kancer, rak)

4. Šumska terapija deluje pozitivno na telo i psihu, sprečava nastanak bolesti, ubrzava izlečenje i dovodi celo telo u stanje homeostaze

Izvor Studije:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24858507/

Pratite nas na facebook-u: https://www.facebook.com/sumskapsihoterapija

Dr Milan Popović

[sociallocker id=”17057″][/sociallocker]