Prirodna i šumska terapija i psihoterapija

Tokom 80-tih godina XX veka u Japanu razvijen je način lečenja poznat kao „Shinrin-ioku“ (forest bathing). „Shinrin-ioku“ sastavni je deo japanskog zdravstvenog sistema, koji svakom ljudskom biću pruža mogućnost da postigne značajan napredak na planu zdravlja, opšteg blagostanja i zadovoljstva životom. Opšti princip koji stoji iza ovog veoma efikasnog načina očuvanja zdravlja i lečenja je provođenje vremena u šumi i kupanje u atmosferi šume (forest bathing). Preko 40 godina naučnih istraživanja sprovedenih uglavnom u Japanu, pokazalo je da ova vrsta terapije donosi brojne zdravstvene i duhovne benefite poput jačanja imuniteta, smanjenja krvnog pritiska, smanjenja stresa, stabilizacije raspoloženja, poboljšanja fokusa i balansa u životu, oporavka od bolesti i operacija, lečenja anksioznosti i depresije, smanjenja simptoma ADHD kod dece, poboljšanja sna, motivacije, životne energije i produktivnosti.

Inspirisan japanskom praksom lečenja „Shinrin-ioku“, koristeći metode koje podrazumevaju naučni, integrativni i individualni pristup u medicini, psihoterapiji i meditaciji, kreiran je okvir za razvoj Prirodne i šumske terapije i psihoterapije. Provodeći vreme u netaknutoj prirodi i šumi, konektujemo se sa prirodom, jačamo telo, um i duh, dovodimo ih u stanje idealnog balansa i zdravlja. Koristeći tehnike moderne medicine, psihoterapije, japanske veštine i meditacije, dovodite vaše telo, um i duh u stanje bio-psiho-duhovne ravnoteže, sreće, zdravlja i životne harmonije.

Psihoterapija i terapija u šumi

Pratite nas: https://www.facebook.com/sumskapsihoterapija

Dr Milan Popović

Slične objave:

Psihološki efekti šumskog okruženja na odrasle osobe Šumska terapija smanjuje stres, pojačava imunitet i leči – Asocijacija Forest Šumska terapija Shinrin-yoku: osvežavajuća snaga prirode Lekovitost šetnje šumom – terapija zvana “šumska kupatila” Pleroma Šumska Terapija: Holističko isceljenje Šumska terapija i psihoterapija leči sledeće psihičke i telesne bolesti Put ka dubokoj svesti: mistični put Serafima Sarovskog Povezanost psihologije, psihoterapije i metafizike sa Biblijom, hrišćanstvom, kabalom i drugim duhovnim učenjima Šumska terapija značajno poboljšava sveukupno zdravlje kod mladih žena – naučna studija Tok lečenja paničnog poremećaja i agorafobije Psihoterapeut i psihijatar. Psihoterapija kao način lečenja. Bioptron svetlosna terapija: holistički pristup mentalnom zdravlju, depresiji i cirkadijalnim ritmovima Anksioznost: kako prepoznati simptome i pobediti strah Kako svetlosna terapija leči depresiju? Bioptron Psihijatar, Psihoterapeut, KBT i REBT Terapija Kako štetna plava svetlost izaziva nesanicu, anksioznost i depresiju i kako se zaštititi?