REKBT racionalno-emotivno-kognitivno-bihejvioralna psihoterapija kao hormon sreće Racionalno-emotivno-kognitivno-bihejvioralna psihoterapija, REKBT, vrsta je psihoterapije koju je uveo Albert Ellis pedesetih godina prošlog veka. To je psihoterapeutski pravac koji vam pomaže da prepoznate iracionalna uverenja i nezdrave misaone obrasce, koji mogu dovesti do nezdravih emocija, emocionalnih blokada ili problema u ponašanju. Jednom kada identifikujete ove iracionalne obrasce mišljenja […]