
Seksualne disfunkcije kod žena predstavljaju značajan izazov koji može imati duboki uticaj na psihološko stanje, samopouzdanje i međuljudske odnose. Dok su fizički uzroci često prva pomisao, psihološki faktori igraju ključnu ulogu u razvoju i održavanju ovih problema. Psihološki uzroci mogu biti složeni i raznovrsni, a psihoterapija se pokazala kao efikasna metoda lečenja. U ovom tekstu, istražićemo kako psihološki faktori utiču na seksualne disfunkcije kod žena i kako se psihoterapijskim pristupima može pružiti podrška i olakšanje.
Psihološki uzroci:
Seksualne disfunkcije kod žena mogu proizilaziti iz različitih psiholoških izvora, uključujući:
- Anksioznost i stres: Stalni stres i anksioznost mogu umanjiti seksualnu želju i ometati sposobnost žene da se opusti i uživa u seksualnoj aktivnosti.
- Depresija: Depresija može značajno smanjiti libido i otežati dostizanje orgazma.
- Nisko samopouzdanje i problemi sa telesnim imidžom: Nezadovoljstvo sopstvenim telom može smanjiti seksualnu želju i uzbuđenje.
- Seksualna trauma: Prošla seksualna trauma, uključujući zlostavljanje i napad, može uzrokovati dugoročne seksualne disfunkcije.
- Problemi u odnosu: Konflikti, nedostatak emocionalne bliskosti i nezadovoljstvo u partnerskim odnosima mogu negativno uticati na seksualnu funkciju.
Lečenje psihoterapijom:
Psihoterapija nudi širok spektar tehnika i pristupa za adresiranje psiholoških uzroka seksualnih disfunkcija. Neki od efikasnih psihoterapijskih pristupa uključuju:
- Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT i REBT): Pomaže u identifikovanju i promeni negativnih misli i ponašanja koja doprinose seksualnoj disfunkciji.
- Terapija fokusirana na rešenja: Koncentriše se na pronalaženje efikasnih rešenja i strategija za poboljšanje seksualnog zadovoljstva i funkcije.
- Psihodinamička terapija: Istražuje kako prošli konflikti i iskustva utiču na trenutne seksualne probleme.
- Parovi ili bračna terapija: Adresira probleme u odnosima koji mogu uticati na seksualnu funkciju, promovišući otvorenu komunikaciju i emocionalnu bliskost.
- Terapije fokusirane na telo: Kao što je senzorna fokus terapija, koja pomaže parovima da ponovo uspostave senzornu vezu i poboljšaju fizičku intimnost.
Zaključak:
Psihološki uzroci igraju značajnu ulogu u seksualnim disfunkcijama kod žena, ali uz adekvatan psihoterapijski pristup, mnoge žene mogu iskusiti značajna poboljšanja. Važno je prepoznati kada potražiti pomoć i otvoriti se prema terapiji kao koraku ka boljem seksualnom zdravlju i opštem blagostanju. Psihoterapija nudi siguran i podržavajući prostor za istraživanje i rešavanje osnovnih uzroka seksualnih disfunkcija, omogućavajući ženama da ponovo pronađu seksualno zadovoljstvo i samopouzdanje.
Dr Milan Popović, psihijatar i REBT psihoterapeut