Psihoterapeut i seksualni problemi
Seksualni problemi su neprijatna tema o kojoj mnogi ljudi nerado pričaju sa drugima, pa čak i sa svojim partnerima. Bez obzira na to da li se radi o problemima sa željom, uzbuđenjem, orgazmom, bolom, problemima sa seksualnom orijentacijom, impotencijom ili drugim problemima, takvi problemi mogu imati ozbiljan uticaj na kvalitet života i međuljudske odnose.
REBT (Racionalno-Emotivno-Behavioralna Terapija) je jedan od pristupa koji se koristi u psihoterapiji za lečenje seksualnih problema. REBT psihoterapeuti pomažu klijentima da identifikuju iracionalna uverenja koja utiču na njihove seksualne probleme. Ova tehnika pomaže klijentima da prepoznaju kako njihova vlastita iracionalna uverenja i emocionalne reakcije mogu dovesti do problema sa seksualnim zdravljem i kako mogu razviti nova, racionalna uverenja i ponašanja koja će poboljšati njihovo seksualno iskustvo.
Kako REBT psihoterapija pomaže u rešavanju seksualnih problema?
REBT psihoterapija pristupa seksualnim problemima na racionalan i struktuiran način. Ovaj pristup pomaže klijentima da identifikuju rigidna i nelogična uverenja i misli koje se mogu skrivati iza njihovih seksualnih problema. Nakon što su te misli prepoznate, psihoterapeut će raditi s klijentom na razvijanju novih, zdravih načina razmišljanja koja će pomoći u prevladavanju seksualnih problema.
REBT psihoterapeuti takođe pomažu klijentima da razumeju kako emocionalne reakcije igraju ulogu u njihovim seksualnim problemima. Emocije poput teskobe, straha, srama ili krivice mogu ometati seksualno uzbuđenje i uživanje. REBT psihoterapeuti pomažu klijentima da nauče da prepoznaju svoje emocionalne reakcije i razvijaju nove načine upravljanja njima.
Osim toga, REBT psihoterapeuti pomažu klijentima da nauče kako da se ponašaju na način koji će im pomoći da prevladaju svoje seksualne probleme. To podrazumeva razvoj novih navika koje podstiču zdravije seksualno funkcionisanje, kao što su poboljšanje komunikacije sa partnerom ili partnerkom, razvijanje pozitivnijih stavova prema seksu, te izbegavanje situacija koje mogu uzrokovati seksualne probleme.