Anksioznost je postala sveprisutna pojava savremenog čoveka. Iako mnogi govore o njoj, retko se zaista razume. Često se doživljava kao neprijatelj, slabost, psihološki kvar koji treba eliminisati. Međutim, istina je dublja. Anksioznost nije ono što treba odbaciti, već što treba razumeti. Jer u njenoj srži ne leži zlo, već poziv – poziv unutrašnjeg bića koje […]
Šta je anksioznost? Anksioznost je kompleksno psihičko stanje koje karakteriše osećaj unutrašnje napetosti, zabrinutosti i straha, često prisutnih čak i kada ne postoji jasna ili realna spoljašnja opasnost. Za razliku od straha, koji je reakcija na konkretnu i neposrednu pretnju, anksioznost je difuznija, manje određena i može trajati duže. U blažem obliku, ona ima adaptivnu […]
Otkrijte ključne informacije o anksioznosti i napadima panike, uključujući njihove uzroke, simptome, metode dijagnostikovanja i efikasne strategije lečenja i samopomoći. Saznajte kako se suočiti sa ovim izazovima za bolje mentalno zdravlje.
Anksioznost je sve češći problem sa kojim se suočavamo u današnjem ubrzanom načinu života.